พัคมินยองไม่แนะนำวิธีการลดน้ำหนักที่เธอใช้เพื่อให้เหลือ 37 กิโลในซีรี่ส์ Marry My Husband

ในวงการบันเทิงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ดาราจะลดน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนบุคลิกตัวเองให้เข้ากับบทบาท

สำหรับบทของเธอในซีรี่ส์ Marry My Husband พัคมินยอง (Park Min Young) ได้ทุ่มเทลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 37 กิโลกรัมเพื่อรับบทผู้ป่วยมะเร็ง

ส่วนวิธีที่เธอใช้ลดน้ำหนักเธอควบคุมอาหารและลดการบริโภคอาหารและหันไปพึ่งพาเครื่องดื่มไอออนแทนรวมถึงวิธีอื่นๆด้วย

แต่การลดน้ำหนักของเธอเป็นการลดแบบสุดโต่งเช่นจำกัดการกินอย่างจริงจังทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง แม้ว่าจะลดน้ำหนักได้สั้นๆแต่ก็มีความเสี่ยงในระยะยาวเช่น สูญเสียกล้ามเนื้อ ผมร่วง และท้องผูก

และที่สำคัญคือมวลกล้ามเนื้อลดลงทำให้อัตราการเผลาผลาญลดลงส่งผลให้ทานอาหารเพียงเล็กน้อยก็น้ำหนักขึ้นได้ง่าย

พัคมินยองย้ำว่าเธอ “ไม่แนะนำ” วิธีการลดน้ำหนักแบบนี้เด็ดขาด เธอกล่าวว่า “เมื่อดูจากอายุของฉันแล้ว ฉันสงสัยว่าจะสวมบทบาทได้เต็มที่หรือไม่ มันเป็นครั้งสุดท้าย ฉันจึงตัดสินใจที่จะทุ่มเททั้งหมดด้วยความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า”

ก่อนหน้านี้เธอเคยเปลี่ยนแปลงน้ำหนักมาแล้วเพื่อบทบาทเลขาคิมในเรื่อง “What’s Wrong with Secretary Kim” พัคมินยองเล่าว่า “ใช้เวลาหลายเดือนที่ฉันออกกำลังกายและกินอกไก่เพื่อลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ”

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก https://kpop.youzab.com/157448